每个女人都希望自己的肌肤好些、再好些，体形美点、再美点。其实，只有寻找到每个人自然天性中的特质，才能在紧张的生活中舒缓压力，由内而外漂亮苗条起来！
无论拼命使用护肤品，还是疯狂运动，或者魔鬼般节食，都很难让你达到期望中的样子。很多时候，其实都是压力惹的祸。在重压下，人很容易感到精疲力尽，生活的乐趣和热情也随之下降。当然就容易面容憔悴、身形臃肿。通过以下测试，你可以了解到自己到底属于哪种类型？勾出你认为“是”的问题，记下相应字母。在接下来的内容里，你就可以找到为你度身定做的两周瘦身美肤的减压计划。
1．有压力时，你容易紧张和忙乱？A
2．在作决定前，你都会周密地思忖很长时间？C
3．你是不是充满激情、追求完美？B
4．你是否有恒心，有毅力，能有条不紊地完成任务？C
5．长期压力是否经常会让你半夜惊醒？B
6．有压力时，你是否会感到腹胀、背痛或耳鸣？A
7．一有压力你就变得烦躁、易怒和咄咄逼人？B
8．持续的压力让你容易发胖或者易患感冒？C
9．进行长时间谈话是否会让你感到厌烦？B
10．压力较大时，你是否总是思来想去、心事重重、难以平静？A
11．有压力时，你的睡眠没有问题，但是到了白天就感到虚弱无力？C
12．紧张时，你容易出现胃病、皮肤病和腹泻？B
13．你是否敏锐而有创意？A
14．持续压力会让你吃得过多，并且尤其偏爱甜食？C
15．有压力时，你总是指责别人，对自己和别人都不满意？B
16．你平时是一个冷静、稳健、吃苦耐劳的人吗？C
17．不间断的生活压力是否会让你难以入睡？A
18．持续紧张时，你是否还能保持好胃口、不想放弃吃饭？B
19．压力重重时，你是否容易便秘？A
20．在极大的压力下，你是否还能保持从容镇定地工作，但是有时可能效率不够高？C
21．当你与人交谈时，你是否有些不自信，阐述观点时有点语无伦次？A
22．你的皮肤是否较为敏感？B
23．你是否偏胖？C
24．你是否有一种始终无法平静的感觉，不能集中精力、健忘，但只要没有压力，一切就能神奇般地自动恢复正常？A
25．你是否经常更换护肤品和彩妆？只要看到百货店心仪专柜出了新产品就走不动路？A
26．是否经常由你发起聚餐活动？C
27．你是否经常脱口说出容易得罪人的话而不自知？B
28．你一贯沉稳行事，宁可错过机会也不敢放手一搏吗？C
29．你是朋友圈子里话最多的人吗？A
30．你是否总是给人留下“永动机”一般精力旺盛得惊人的印象？B
31．你会经常想换一种生活方式吗？A
32．你是否已经不记得自己上次做运动是在什么时候了呢？C
33．你总是有很多好玩的新鲜话题？A
34．如果朋友聚会和家庭团聚的时间冲突了，你总是会选择家庭吗？C
35．你喜欢香香的油炸食物？C
36．你是否内心总是波澜起伏，不甘心生活一成不变，宁愿冒失去现有一切的风险搏一下？A
37．稳扎稳打是你对待一切的态度？C
38．你发自内心地热爱运动，更享受运动带来的酣畅淋漓的感觉？B
39．你是否宁愿懒懒地晒晒太阳，也不愿意出汗做运动？C
40．你是否经常享受SPA？A
结论
传统中医学与星相学都认为，人体内具备三大最重要的主导生命能量：风、火、土。
