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DIY香蕉豆浆饮有效瘦身

来源: 发布者: 时间:2009-01-14 14:13

 

材料:

香蕉1根、无糖豆浆100ml(可随自己的爱好调整大家的分量.喜欢清爽口味的可增加20-100ml的豆浆)

做法:

1:香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。

2:将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。

tips:

香蕉豆浆放置一段时间.就会酸化变成茶色.建议完成后立即饮用。

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