一、消除前额横向皱纹的按摩法
1.两个食指放在前额皱纹的正中间；
2.两个食指轻轻的按住，并向两边皱纹尽头缓缓地移动；
3.想象皱纹渐渐消失的景象，反复10-20次。
二、消除前额皱纹的面部运动法
1.两个食指并行放在眼眉处；
2.缓缓地眯起双眼，接近闭目，持续5秒钟；
3.缓缓地睁开双眼。最大限度地睁大双眼，眉毛也最大限度地向上提起。此时，用食指紧紧按住眉毛并朝下使劲；
4.手指向下推移，眼睛和眉毛向上提起，保持这个状态约10秒钟。熟练后，延长保持的时间。保持该状态时，呼气为佳；
5.结束动作，用手指按摩眼眉。
三、消除眉间皱纹的运动
双眉间的竖状皱纹和鼻子最顶部出现的皱纹，是最典型的“脾气”皱纹。现实生活中，我们经常能见到很多人下意识的紧皱双眉。这表明他们很多时间都是发脾气，唉声感叹气或者不满当中度过的。这样的皱纹一旦形成，肌肉运动的时候就会显现，好像在皮肤表面上划了一道刻痕。最好的预防措施是任何时候都保持明朗的表情。
四、消除眉间皱纹的运动
1.弯曲食指，将第一关节部位放在两眉毛的尽里头；
2.食指用劲，将皮肤朝两边外向拉紧；
3.接前动作，双眉间用劲。皮肤正处在向外拉紧状态，此时皮肤无皱纹，在这种状态下双眉间用劲，是这个运动的关键所在。同时一边呼气，坚持五秒钟。熟练后，逐渐延长时间。
