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十条平民美容建议最有效

来源: 发布者: 时间:2009-01-14 12:45

  我们每个人都梦想着能拥有完美的肌肤,毛孔细小,瓷质柔滑,但同时却有着雀斑,痘痕或细纹的困扰。护肤品可以弥足这些缺憾,但随着岁月的变迁,我们都要经历年龄增长的自然过程,面临一些肌肤问题。

  以下是我认为最重要的10条护肤小贴士:

  1. 保护皮肤不受强烈日晒-涂防晒霜,并避免10点到14点之间的太阳直接照射。

  2. 重复强调一定不要吸烟。皮肤是一种庞大的机体,需要循环运作,而吸烟会极大减弱循环功能的作用。所以吸烟的人一般都看起来皮肤比较黯淡。输送到肌肤表层的不是生成氧的新鲜血液,而变成了有害物质和氧化物。

  3.保持充足的休息,摄取足够的营养。

  4. 避免来自心理和环境的压力。

  5. 每天洗两次脸,使用合适的护肤品。清晨洗脸同样重要,因为一夜皮肤上就会黏着堵塞物,如死去的表皮细胞和灰尘。

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