组成
黑芝麻30克、梗米100克、水适量。
制法
黑芝麻炒熟后研碎备用。粳米淘洗干净，加入适量的水煮开，再加入研碎的黑芝麻，继续煮至米烂汤稠，即成。
用法
服食。一日一次。
说明
本粥源自《太平圣惠方》。经常服用，有滋润面容、预防面部皮肤衰老、抗皱的效果。尤其适于身体虚弱、慢性便秘的人服食。
芝麻粥
来源： 发布者： 时间：2009-04-18 17:06
编辑推荐
白领保健
- ·[白领菜单]盘点冬季女性去皱饮食
- ·[白领菜单]一日三餐!顿顿都重要!
- ·[白领菜单]女性必吃的抗衰老食物
- ·[白领菜单]电脑一族 逃离皮肤老化全攻略
- ·[白领菜单]久坐女性白领调理饮食要诀
- ·[白领菜单]白领营养瘦身新主张
- ·[白领菜单]白领午餐的“四大难题”
- ·[白领菜单]OL健康饮食经轻松营养搭配
- ·[白领菜单]吃点肉 抗疲劳
- ·[白领菜单]上班族的五点建议要听劝
生活保健
