寒冷的日子里，人体的新陈代谢会变缓，以尽可能多地保存体力，但同时也降低了抵抗疾病的能力，容易引发或加重一些疾病。
气象研究专家提醒人们：寒冷对人体的影响，不但与寒冷强度及其性质（冷风和干湿）有关，还与人体的生理状态及周围的小气候（包括衣着和室温）有关。因此，采取有效的防范措施，有利于对付喜欢趁冷作乱的疾病。
鼻腔出血
在冬季易发生，是由于气候干冷时，鼻腔粘膜也变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂。
鼻出血时可让患者坐着，采取头部稍向前低的姿势，用手指压迫鼻翼约10分钟，可达到止血的效果。如遇量大的出血，特别是患者因末梢血管扩张导致的大出血，需立即送医院救治。
预防的关键，可以经常用拇指按摩鼻梁、鼻翼两侧，增强鼻的耐寒能力。同时纠正一些不良的习惯，如用手挖鼻孔、拔鼻毛等，避免损伤血管。如感到鼻子干燥不舒服时，可用毛巾或棉花蘸冷开水擦一下，给鼻腔补水，或用开水的蒸气嘘一嘘。
感冒一年四季都会发病，但最易导致感冒发病的天气主要有两类：一类是冷空气南下时，特别是在最低气温自摄氏零上降至摄氏零下时。在寒潮降临的1至2天内会有大批人感冒。第二类是冷空气来袭过后，晴好的冷高压天气里，人们也容易患感冒。
