教你自制消暑瘦身凉茶__女性保健网

　　用玉米须制作凉茶，可以消暑降温，还有减肥瘦身的功效。

　　玉米须又叫龙须，味甘性平，有预防和保健作用。夏季暑气重，玉米须可凉血、泻热，还可以祛除体内湿热之气，而且利尿、消肿，是很好的瘦身饮料。方法是：把玉米叶子打开，把须取下。

由于玉米在生长的过程中被玉米皮包裹着，靠玉米须吸收养分，玉米须中含有糖类、维生素等营养成分。