女人日常养生七要点

　　一、早晚两杯白开水

　　二、一片多种维生素复合片

　　在现代女性中，为了减肥而节食的女性比比皆是，这就难以保证身体获得充足的营养。因此，每天补充必须的维生素和微量元素是现代丽人保健之必需。一般情况下，可以选择多种维生素的复合剂。如果年龄超过30岁，维生素C、E是必须补充的，还可以选择“维生素EC合剂”。

　　三、一杯醋

　　四、一杯酸奶、一袋鲜奶

　　五、一瓶矿泉水

　　六、一袋茶叶

　　七、一个简单的面膜