一、站立的时候：
二、坐立的时候：
三、拿取高处物品时：
四、搬东西时：
五、抬重物时：
六、搬运物品时：
携带物品时，分两小袋比一大袋来得容易，并且尽量让物品靠近身体以减轻脊椎的受力。
页次：[1] []
白领MM背部保健十妙方
来源： 普生健康网 发布者： 时间：2009-01-13 09:34
编辑推荐
白领保健
- ·[白领菜单]盘点冬季女性去皱饮食
- ·[白领菜单]一日三餐!顿顿都重要!
- ·[白领菜单]女性必吃的抗衰老食物
- ·[白领菜单]电脑一族 逃离皮肤老化全攻略
- ·[白领菜单]久坐女性白领调理饮食要诀
- ·[白领菜单]白领营养瘦身新主张
- ·[白领菜单]白领午餐的“四大难题”
- ·[白领菜单]OL健康饮食经轻松营养搭配
- ·[白领菜单]吃点肉 抗疲劳
- ·[白领菜单]上班族的五点建议要听劝
生活保健
